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Über mich

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Ich möchte Sie auf Ihrem Weg ein Stück begleiten und Ihnen helfen

  • zu entschleunigen
  • zu entspannen
  • inne zu halten
  • gegenwärtig zu sein
  • tiefer zu spüren
  • mehr Körpergefühl zu erlangen
  • Ihre Lebensqualität zu verbessern
  • mehr Vertrauen zu sich selbst zu gewinnen und
  • gelassener zu werden

Ich biete Ihnen an, nicht durch abstrakte Ideen zu lernen, sondern konkrete Erfahrungen zu machen, undogmatisch und praktikabel.

 

Meine Erfahrungen habe ich gesammelt

  • in langjähriger Meditationspraxis
  • durch Einübung in Achtsamkeit
  • in der Erziehung meiner Kinder zu
    verantwortungsbewussten Menschen
  • durch die wertschätzende Spiegelung meines Ehemannes
  • während meiner Berufstätigkeit als Industriekauffrau
  • in 40-jähriger ehrenamtlicher Tätigkeit in der
    Evangelischen Kirche, u.a. in der Erwachsenenbildung

 

Ich lerne selbst ständig dazu, bisher unter anderem in folgenden Kursen und Ausbildungen

  • Fernstudium Erwachsenenbildung
  • Eutonie
  • Gesprächsführung nach Carl Rogers
  • als zertifizierte Lehrerin für Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson (PME), ausgebildet im Löhmer-Institut
  • als zertifizierte Lehrerin zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn (MBSR), ausgebildet im
    Odenwald-Institut
  • Spiritualität in der Sterbegleitung

 

Mein Wissen und meine Erfahrung gebe ich gerne in Form von Seminaren an Sie weiter. Ich freue mich, wenn Sie meine Angebote ansprechen und danke Ihnen für Ihr Interesse. Gerne dürfen Sie mich auch in bestehende Gruppen etc. im Umkreis von Frankfurt am Main einladen.

 

Einige Krankenkassen bezuschussen meine Kurse.

 

 

„Die Fähigkeit,
unsere Lebensumstände zu beeinflussen,
hängt zum Grossteil davon ab,
wie wir die Dinge sehen,
welche innere Einstellung wir ihnen gegenüber haben.”

 (Jon Kabat-Zinn)