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Eltern sein ist manchmal schwer ...

Ein Tag zum Innehalten

Das Leben als Eltern ist oft nicht einfach! Erwartungen wollen erfüllt werden, vieles muss organisiert und g0eplant werden. Dabei besteht die Gefahr, dass wir selbst auf der Strecke bleiben.

Ich möchte Sie herzlich einladen, während einer kinderfreien Zeit sich bewusst für sich Zeit zu nehmen, zu entspannen und aufzutanken. Mit verschiedenen Methoden wie z.B. Fantasiereise, Progressive Muskelentspannung, achtsame Bewegungen und Meditation halten wir inne und entwickeln kleine Schritte, wie wir das, was uns gut tut, in den Alltag integrieren können.

Auch Erwachsene, die keine Kinder haben, sind herzlich willkommen!

Termin: Samstag, 9. März 2019, 10:00 - 16:00 Uhr
Ort: Kita Sonnenwelle, Bernaer Chaussee 17, Schöneck-Büdesheim
Kosten: nach eigenem Ermessen zwischen 40,- und 60,- Euro
Anmeldung: bis 1. März 2019

Inge Wied, MBSR- und PME-Lehrerin
Hanauer Pfad 56 b, Schöneck-Büdesheim
e-Mail: info@inge-wied.de
Telefon: 06187 9526344

“Das gute Leben beginnt mit Achtsamkeit.
Wer nicht auf sich achtet, verliert sich selbst.
 Wer nicht achtsam jeden Augenblick lebt, lebt an sich und an der Wirklichkeit vorbei. Es braucht Achtsamkeit, um sein Leben bewusst zu leben. Erst wenn ich aufmerksam werde, entdecke ich den Reichtum des Lebens.”

(Anselm Grün)